Milikilah tulang yang sehat dan kuat. Lakukan olahraga dan konsumsi nutrisi yang diperlukan.
Setelah melakukan cara itu, Anda bisa bersyukur karena tulang yang sehat dan kuat bisa membantu Anda tetap langsing, atau memudahkan program penurunan berat badan.
Penelitian terbaru di Sahigrenska Academy, Swedia, menemukan "gravitostat," mekanisme yang membuat tubuh bisa menelusuri dan menjaga keseimbangan berat badan.
Jaringan dalam tulang bisa mendeteksi adanya tambahan beban pada tulang, seperti kelebihan berat badan, yang kemudian memberi sinyal kepada otak agar kita mengurangi makan. Namun tulang bisa mendeteksi hal ini dalam keadaan sehat.
Jadi, jaga kesehatan dan kekuatan tulang, karena bonusnya, badan Anda bisa tetap langsing.
