Menjaga kesehatan dan keindahan kulit wajib Anda lakukan, apalagi di tengah pandemi Covid-19.
Selama #diRumahAja sambil work from home, merawat kulit itu penting.
Namun selain dengan skin care, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar kulit bersinar #diRumahAja.
Panca Makmun, koreografer senior yang juga Juri Jakarta Fashion Week Model Search, serta Wita, top model Tanah Air dan Juri JFW Model Search, memiliki kulit bersinar yang bikin iri, he he.
Di luar memakai skin care dan rutin melakukan beauty treatment, mereka punya kebiasaan sehari-hari yang bisa kita tiru, terutama di masa karantina atau isolasi mandiri ini.
Mereka pun berbagi tip kulit bersinar, seperti dalam live chat di Instagram Jakarta Fashion Week (@jfwofficial), 5 April 2020.
1. Minum air putih
Menurut PM, panggilan Panca Makmun, selama #diRumahAja dengan segala waktu luang, jangan sampai Anda lupa minum air putih. "Air putih membuat kulit terhidrasi," kata PM.
2. Penuhi kebutuhan serat
"Selalu ada buah dan sayuran dalam menu harian," kata Wita. "Buah bisa dipotong-potong lalu disimpan di lemari es, untuk camilan."
Asupan serat yang cukup mencegah konstipasi, sehingga kulit merasakan manfaatnya.
3. Berolahraga
"Memang, sih, kita mungkin kaget karena akhirnya lebih banyak menghabiskan waktu di rumah," kata PM. "Tapi bukan berarti kita mager melulu."
"Justru di rumah banyak pilihan untuk olahraga," kata Wita. Ia memberi contoh banyaknya program olahraga live streaming, yang memberikan variasi olahraga.
Olahraga membuat sirkulasi darah bekerja dengan baik, begitu pula metabolisme tubuh. Ujungnya, kulit pun lebih bersinar.
4. Cukup istirahat
Baik PM maupun Wita setuju, cukup istirahat berarti mengistirahatkan kulit juga, di luar pemakaian skin care. "Jangan lupa membersihkan muka," PM menegaskan.
5. Stay positive
"Pandemi ini mungkin bikin stres, jadi harus dilawan dengan stay positive," kata PM. "Saya mengalihkan stres dengan bermain bersama anjing-anjing peliharaan saya," PM menambahkan.
Menjauhkan pikiran negatif tak hanya menenangkan otak, tapi membantu kulit lebih bersinar karena hati Anda jadi lebih bahagia. Lihat saja kulit PM dan Wita yang bersinar!
Foto: SweetEscape
