Anda tahu kalau tertawa itu sehat. Tapi tahukah Anda kalau sering tertawa bisa membebaskan Anda dari rasa sakit?
Tawa yang tulus dan spontan bersama teman-teman Anda akan menghasilkan opiat, zat kimia serupa opium, yang membanjiri otak sehingga mampu mereduksi rasa sakit, demikian hasil penelitian di Inggris.
Para peneliti mengamati sejumlah responden yang diminta menonton dua tayangan TV, yaitu acara humor dan acara 'serius' seperti pertandingan golf dan program kehidupan di alam liar.
Selain itu, mereka mengamati para responden yang diminta menonton acara komedi secara langsung atau drama teatrikal. Pada saat yang sama, tingkat resistensi mereka terhadap rasa sakit diukur.
Hanya dalam 15 menit, mereka yang tertawa mampu menoleransi rasa sakit hingga 10% dibandingkan mereka yang tak tertawa.
Proteksi atas rasa sakit datang dari endorfin, senyawa kimia kompleks yang membantu mengirimkan pesan antar-neuron, yang menumpulkan sinyal sakit secara fisik dan psikologik. Endorfin yang dihasilkan saat tertawa juga bisa dihasilkan saat melakukan olahraga, seperti berlari, berenang dan yoga.
Tak heran jika hidup terlalu rumit, tertawalah dan rasa sakit (hati) Anda akan hilang (sementara pun tak apa, kan).
