Mendengar kata-kata "usia 50" atau "setengah abad," mungkin dulu dalam bayangan orang adalah sosok wanita yang mulai terlihat ringkih.
Sori banget, itu anggapan yang super basi. Saat ini, menjelang usia emas atau 50 tahun, bahkan setelahnya, begitu banyak wanita yang memiliki penampilan indah.
Bertambahnya usia justru membuat penampilan mereka lebih 'berisi'. Lima selebritas berikut yang lahir tahun 1969) dan tahun depan merayakan usia 50, membuktikan bahwa penampilan indah di usia muda juga bisa diteruskan.
Rahasia mereka juga bisa Anda ikuti:
1. Tahu yang paling sesuai untuk Anda
Di usia matang, Anda tahu apa yang Anda inginkan, dan paling sesuai untuk Anda. Untuk perawatan kulit, apa pun brand-nya, Anda tahu apa yang kulit Anda butuhkan. Bereksperimen dengan warna dan inovasi terbaru silakan, tapi Anda tahu itu memang Anda butuhkan.
Begitu juga dengan olahraga; lari, yoga, renang, fitness... Andalah yang lebih tahu olahraga yang paling sesuai untuk Anda, dari sisi mana pun (bujet, mood, kepribadian, aktivitas, dan sebagainya).
2. Punya waktu istirahat
Apa pun sebutan Anda, dari me-time atau sekadar leyeh-leyeh sendiri, sediakan waktu istirahat untuk kulit dan tubuh Anda. Bisa dengan tak memakai makeup saat berlibur ke tempat terpencil, atau memilih olahraga organik sebagai jeda latihan Anda sehari-hari, seperti menyusuri pantai bersama pasangan.
3. Mencintai dan dicintai
Entah cinta itu datang dari pasangan, anak, keluarga, sahabat, hingga komunitas, Anda akan merasa lebih bahagia, yang tercermin pada penampilan Anda. Sendiri? Cinta Anda pada pekerjaan dan passion juga sama kuatnya membuat penampilan terus indah.
4. Jadikan makanan sahabat
Di usia menjelang 50 seperti para selebritas ini, makanan harus Anda jadikan sahabat, alias bisa membantu Anda menjaga kesehatan. Jangan jadikan makanan si teman hura-hura; makan apa saja silakan, asal perhatikan porsi dan kapan Anda mengonsumsinya.
Contoh, mau ngemil keripik kentang boleh saja, tapi cukup beberapa keping, dan jangan tengah malam, dong....
5. Bersyukur
Boleh saja Anda menganggap tip ini terlalu mainstream; kenyataannya, rasa syukur akan membuat Anda lebih menikmati hidup, sehingga penampilan Anda lebih muda, dan indah. Indah itu cantik, muda, segar, dan lebih oke lagi jika organik alias tidak dibuat-buat. Anda sudah melakukannya, kan?
Foto: Instagram
