Setiap pagi Anda minum secangkir teh? Teruskan kebiasaan itu.
Teh memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk mencegah demensia atau pikun.
Teh yang bisa mencegah pikun adalah teh yang dibuat dari daun teh, seperti teh hitam, teh hijau, teh oolong, dan sebagainya, bukan teh herba.
Riset membuktikan bahwa minum teh mengurangi risiko hingga 50% dari kehilangan fungsi kognitif yang berhubungan dengan usia.
Daun teh mengandung komponen yang mampu melindungi otak dari kerusakan yang berhubungan dengan pembuluh darah serta berkurangnya sel-sel saraf.
Teh akan lebih optimal manfaatnya untuk kesehatan jika Anda minum tanpa bahan tambahan lain, seperti gula, madu, maupun susu.
