Di musim hujan, minum minuman hangat memang nikmat. Apalagi jika memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti teh herba.Teh yang bukan dari pucuk daun teh ini sudah melalui proses pengeringan, sehingga cara mengonsumsinya pun mudah. Cukup diseduh dengan air mendidih, cita rasa dan harum alaminya langsung terasa.
Anda bisa mencoba teh herba berikut, dan nikmati manfaat kesehatannya pula.
1. Bunga telang
Dikenal juga sebagai bunga biru. Berfungsi sebagai antioksidan, pembersih darah, dan menghangatkan tubuh.
2. Batang dan daun serai
Selain berguna di dapur, batang dan daun serai berkhasiat untuk membantu menghilangkan sakit kepala, nyeri sendi, menurunkan demam, mencegah batuk, dan lain sebagainya.
3. Bunga rosella
Bunga rosella, terutama yang berkelopak merah, berguna sebagai antioksidan, melancarkan peredaran darah, dan melancarkan buang air besar.
4. Daun suji
Selain berguna untuk pewarna hijau pada makanan, daun suji bisa memperbaiki nafsu makan dan menurunkan tekanan darah.
5. Rempah-rempah
Terdiri atas daun kayu manis, kayu secang, jahe, dan kapulaga. Berkhasiat untuk menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, dan membuat tidur nyenyak.
6. Daun saga
Daun saga umumnya memiliki rasa manis dan dapat digunakan sebagai obat amandel dan sariawan.
7. Stevia
Tanaman ini banyak tumbuh di daerah subtropis dan tropis. Daunnya dikenal sebagai daun manis. Cita rasanya yang manis sangat pas dijadikan pengganti gula. Cocok untuk penderita diabetes.
8. Daun kopi
Mengandung antioksidan yang tinggi sehingga mampu menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, daun kopi dapat menurunkan hipertensi dan melancarkan pernapasan.
9. Daun cakar ayam
Sejenis paku-pakuan ini tumbuh di tebing, jurang, dan tempat berhawa dingin. Berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah, reumatik, batuk, dan lain sebagainya.
