Benarkah jika Anda doyan makan pedas kulit Anda lebih indah dan sehat?
Bisa jadi. Alasannya, makanan pedas didapat dari cabai, dan di balik pedasnya cabai terkandung vitamin C.
Tiap 100 gram cabai mengandung sekitar 143,7 mikrogram vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air, sangat penting untuk sintesis kolagen, mencegah kulit kasar, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kemampuan cabai sebagai sumber antioksidan juga patut diakui karena mengandung vitamin A. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang merusak kulit.
Fakta ini mungkin bisa membuat Anda rajin memasukkan cabai ke dalam menu rutin, tentunya tanpa embel-embel digoreng dengan minyak berlimpah sebagai sambal, atau ditambahkan santan.
Demi kulit indah dan sehat, hati-hati juga mengonsumi makanan pedas, agar tidak berujung sakit perut dan memicu munculnya wasir, he he....
