3. Menghabiskan waktu
Siapa yang perlu waktu begitu panjang untuk memikirkan apa yang akan diunggah di akun media sosial masing-masing? Coba angkat tangan! Mungkin tidak sedikit yang merasakan ini.
Media sosial begitu luas, dan sekalinya Anda posting satu hal, maka itu akan terus terekam. Jadi, butuh pemikiran yang matang untuk melakukannya.
Hal tersebut wajar, dan pastinya Anda tidak sendirian. Tidak ingin membuang-buang waktu, dengan detoks Anda dapat memanfaatkan waktu yang biasanya terbuang untuk berpikir mengenai postingan menjadi waktu bermain dengan anak. Atau, mungkin hanya untuk duduk bersantai sambil membaca buku.
4. Mengubah diri karena akun lain
Begitu besar pengaruh dari kekuatan sebuah akun media; kadang membuat Anda iri, cemburu, kesal, hanya dengan melihatnya. Belum lagi jika ada komentar kurang menyenangkan.
Lebih baik, pertimbangkan lagi, apakah akun-akun yang Anda ikuti memang menyenangkan hati Anda, atau sekadar membuat hati Anda panas. Hal ini bisa jadi berbahaya jika hal tersebut membuat Anda berperilaku konsumtif!
5. Kurang peka terhadap tubuh
Ini yang terkadang Anda tidak sadari bahwa sebenarnya anggota tubuh sudah cukup lelah untuk beraktivitas tetapi rasa ingin tahu Anda masih saja begitu besar. Jadilah Anda terpaksa menguatkan mata, kemudian jempol mengarahkan ke mana Anda ingin melihat.
Berikan perhatian lebih, karena di tengah kesibukan Anda, waktu begitu mahal untuk beristirahat, kan?
