Bau mulut adalah hal yang paling dihindari saat kita berpuasa, karena lambung kosong berjam-jam dan cairan saliva tidak bekerja optimal.
Bau mulut itu bisa Anda cegah dengan memperhatikan satu hal ini: Jangan biarkan makanan terselip di sela gigi.
Yap! Sisa makanan yang menyangkut di sela gigi jika didiamkan bisa mengundang bau mulut, karena posisi gigi yang tidak rapi atau berlubang.
Jika itu terjadi, sebaiknya gunakan benang gigi (dental floss) daripada tusuk gigi. Alasannya, benang gigi bersifat lebih fleksibel, tidak mudah putus, dan dapat masuk ke sela gigi yang sempit, serta bisa mengikuti kontur gigi tanpa merusak jaringan gusi di sekitarnya.
Anda bisa memilih benang gigi yang berupa rol, maupun yang disertai tangkai untuk memudahkan pemakaian pada gigi belakang.
Selanjutnya, berkumurlah dengan obat kumur agar sisa makanan yang menempel dan memudahkan bakteri berkembang biak, dapat dibersihkan. Obat kumur itu juga sekaligus menjadi antiseptik.
Selama bulan puasa, wajib lakukan ini setelah berbuka puasa, dan setelah sahur.
