Ketika hujan turun terus tanpa henti, banyak penyakit ikut muncul dan sulit untuk dilenyapkan.
Cara paling bagus untuk terhindar dari penyakit yang sering datang di musim hujan adalah menangkalnya. Cara berikut bisa mencegah sakit di musim hujan. Coba saja!
1. Sediakan perlengkapan ‘melawan’ hujan
Anda bisa mempersiapkan peralatan, seperti payung, jas hujan, serta sepatu antiair. Tubuh aman dari hujan, kaki pun bebas kutu air.
2. Mandi air hangat setelah hujan
Tidak hanya untuk menstabilkan suhu tubuh, tapi juga melenyapkan kuman dari air hujan.
3. Rajin mencuci tangan agar kuman tak mudah masuk ke tubuh
Daya tahan tubuh saat musim hujan menurun sehingga rentan terserang kuman.
4. Rutin mengonsumsi suplemen kesehatan dan vitamin C
Mereka bisa menjadi perisai Anda dalam menjaga daya tahan tubuh karena kondisi cuaca tak menentu.
5. Membersihkan lingkungan sekitar dari genangan air
Gerakan 3M (menguras, menutup, dan mengubur) wajib banget Anda lakukan untuk menangkal DBD datang.
6. Cuci tangan dan kaki
Cuci tangan dan kaki dengan sabun, lalu ganti baju kering dan bersih, sehabis kehujanan. Kalau parah banget kehujanannya, Anda harus mandi dan keramas dengan air hangat, agar bersih dari kuman.
