Saat ingin bersantai, saya mengikuti kelas-kelas dance, salah satunya adalah kelas hula hoop yang diajarkan oleh Francie Fishman. Atraksi sederhana seperti memutar hula hoop ala koboi, hingga yang rumit seperti menangkap hula hoop yang ditendang dengan kaki, diajarkan dengan piawai. Kocaknya, banyak ‘hujan’ hula hoop! Pasalnya, banyak peserta yang cukup kesulitan mengikuti atraksi mahir dari Francie sehingga hula hoop terlempar ke segala penjuru. Kelasnya sangat fun sehingga cocok bagi peserta yang ingin rehat sejenak.
Lebih Bahagia dengan Yoga
Di situasi tak menentu, membuang jauh stres dengan yoga #diRumahAja adalah pilihan tepat. ... more
5 Hal Wajib Tahu Tentang Bikram Yoga untuk Pemula
Apa yang harus Anda siapkan sebelum melakukan hot yoga ini? ... more
6 Alasan Anda Wajib Mencoba Yoga
Olahraga yang bagus untuk kesehatan fisik dan mental, serta bisa mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. ... more