Nuansa damai juga terasa di kelas Pujiastuti Sindhu, seorang guru yoga dari Indonesia. Dengan pelan, suaranya yang berat melantunkan nasihat-nasihat berlandaskan ajaran sufi. “Hanya hati yang terbuka yang bisa menahan tekanan. Hanya hati yang terbuka yang bisa menahan beban,” ucapnya.
Suaranya yang dalam begitu menghanyutkan sehingga hati ini tergerak untuk meresapi makna dibalik petuahnya. Puji menggabungkan antara yoga dengan aspek religi karena menurutnya keduanya berjalan beriringan. Baginya hati yang tertutup bagaikan danau keruh yang tidak bisa dilihat dasarnya. Melalui yoga, ia berharap bisa membantu orang lain membersihkan hati karena hati yang bersih memudahkan kita berserah diri kepada Tuhan.
Lebih Bahagia dengan Yoga
Di situasi tak menentu, membuang jauh stres dengan yoga #diRumahAja adalah pilihan tepat. ... more
5 Hal Wajib Tahu Tentang Bikram Yoga untuk Pemula
Apa yang harus Anda siapkan sebelum melakukan hot yoga ini? ... more
6 Alasan Anda Wajib Mencoba Yoga
Olahraga yang bagus untuk kesehatan fisik dan mental, serta bisa mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. ... more