Jangan lupakan kaki Anda, yang bisa kelelahan setelah menjalani aktivitas.
Biasanya, kaki kelelahan ditandai dengan lecet dan bengkaknya bagian mata kaki atau ujung jari.
Hal ini jelas tak nyaman, tapi bukan berarti tak bisa diatasi. Anda bisa bebas kaki lecet dengan enam bahan alami ini.
Coba hingga beberapa kali. Jika lecet berlanjut, mungkin sudah saatnya Anda berkonsultasi ke dokter.
1. Es batu
Es batu memberikan efek dingin instan pada mata kaki yang perih. Bungkus beberapa buah es batu ke dalam kain bersih, lalu gosokkan pada mata kaki yang lecet. Es batu juga mengurangi pembengkakan di kulit kaki.
2. Madu
Madu sudah lama digunakan untuk mengobati luka meradang. Oleskan madu ke kaki yang bengkak. Biarkan beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih.
3. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti inflamasi. Oleskan sedikit getah lidah buaya di bagian kaki yang bengkak. Penggunaan lidah buaya bisa mengurangi risiko timbulnya bekas luka.
4. Minyak zaitun dan almond
Campuran minyak zaitun dan almond juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati lecet di kaki. Cukup pijat bagian yang bengkak dengan campuran minyak ini untuk mengurangi bengkak.
5. Tepung beras
Buatlah campuran tepung beras dan air, lalu oleskan pada bagian kaki yang lecet. Selain meredakan bengkak, campuran ini menjadi scrub yang mengelupas kulit mati di bagian lecet tersebut.
6. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi. Tempelkan parutan kunyit segar di bagian kulit yang mengalami bengkak dan lecet. Diamkan beberapa saat, kemudian bilas dengan air.
Foto: Fotosearch
