Anda bermasalah dengan ketombe yang membandel dan tak mau hilang meski sudah pakai sampo khusus antiketombe?
Banyak faktor yang memicu munculnya ketombe. Bisa karena kulit kepala Anda sensitif, stres, hingga cara Anda menjaga kebersihan.
Namun kadang-kadang perawatan yang salah juga bisa memicu ketombe balik lagi, meski sempat beberapa waktu menghilang.
Coba lakukan cara-cara ini agar ketombe tak datang lagi!
1. Keramas yang benar
Teknik keramas yang salah bisa menjadi penyebab timbulnya ketombe. Tujuan keramas sebenarnya bukan sekadar ‘menyabuni’ rambut, tetapi juga membersihkan kulit kepala dari keringat dan debu.
Pijatlah kulit kepala dengan cara menekannya memutar sehingga seluruh kotoran dan keringat yang menempel luruh. Kemudian, bilas bersih supaya busa sampo hilang sepenuhnya.
2. Gosokkan jeruk nipis
Awali keramas dengan menggosokkan jeruk nipis ke kulit kepala. Gosok secara merata, kemudian pijat lembut supaya air jeruk nipis menyerap ke kulit. Diamkan sejenak, lalu bilas dan keramas seperti biasa.
3. Hindari keramas di malam hari
Hal ini wajib Anda hindari, terutama kalau Anda ingin langsung tidur. Rambut lembap akan menjadi lahan subur bagi ketombe untuk tumbuh. Jika keramas di malam hari tetap menjadi pilihan, keringkan rambut terlebih dahulu sebelum tidur.
4. Menutup rambut selagi basah
Jika Anda berhijab, Anda wajib untuk mengeringkan rambut dulu sebelum membungkusnya dengan kerudung. Sama seperti tidur dengan rambut setengah basah, rambut lembap yang tertutup seharian bisa memicu ketombe.
5. Pakai hair tonic
Ketombe dapat menyebabkan rambut rontok. Soalnya, ketombe yang menempel di akar rambut dapat melemahkan akar rambut. Salah satu cara menguatkan akar rambut adalah menggunakan hair tonic.
Sehabis keramas dan mengeringkan rambut, pijat kulit kepala dengan hair tonic. Usap lembut memutar di kulit kepala secara merata.
6. Lakukan creambath
Creambath bukan kemewahan, tetapi kebutuhan untuk perawatan. Seperti bagian tubuh lainnya, kepala dan rambut butuh perawatan agar sehat. Tidak perlu setiap minggu, minimal dua kali sebulan atau sebulan sekali.
Saat melakukan creambath, Anda bisa sekaligus berkonsultasi dengan terapis mengenai kondisi kulit kepala dan rambut, sehingga tahu apa permasalahannya dan solusinya.
7. Jangan stres
Stres bisa menyebabkan timbulnya ketombe. Kondisi tubuh yang tidak prima atau terlalu banyak bekerja dapat mengganggu keseimbangan kesehatan tubuh. Hindari stres dan bekerjalah sesuai jam kerja, dan kurangi ngobrol atau bermain di jam kerja.
