Tak sedikit orang yang sering merasakan keringat berlebih muncul di telapak kaki.
Keringat berlebihan di telapak kaki atau plantar hyperdrosis ini sering membuat tidak nyaman dan buruknya lagi berefek bau tak sedap hingga infeksi jamur di area kaki jika tidak diobati.
Anda bisa mengurangi produksi keringat di area kaki Anda dengan cara ini.
1. Rendam kaki
Cuci kaki secara menyeluruh dalam air hangat. Setelah itu, celupkan ke dalam air dingin yang telah dicampur dengan 2 sendok makan air jeruk lemon. Gosok kaki dengan cairan alkohol. Lakukan satu hari sehari.
2. Kaus kaki
Gunakan kaus kaki berbahan katun cukup tebal. Karena semakin tebal katunnya, kaus kaki bisa semakin nyaman. Jika mencapai ketebalan katun 80% ke atas, kekuatan menyerap airnya tinggi.
3. Alas kaki yang sesuai
Hindari sepatu dari bahan plastik, karet atau bahan sintetis lainnya. Sandal merupakan pilihan yang tepat jika Anda memiliki masalah kaki berkeringat karena sirkulasi udaranya yang bebas.
4. Antiperspirant
Pakailah deodoran dengan kandungan antiperspirant. Deodoran untuk kaki biasanya dikemas dalam bentuk bedak tabur atau foot spray. Sama halnya dengan deodoran untuk ketiak, deodoran untuk kaki juga membantu kelenjar keringat yang keluar secara berlebihan.
5. Jahe
Ambil jahe ukuran sedang, hancurkan hingga menjadi semacam bubur. Rendam bubur itu dalam air hangat selama beberapa waktu, kemudian oleskan larutan tersebut pada kaki setiap malam. Terapkan metode ini selama tiga minggu untuk mendapatkan hasil memuaskan.
6. Teh hitam
Teh hitam mengandung asam tannic yang mencegah problem keringat berlebih pada kaki. Rebus 1 liter dan tambahkan 5 kantung celup teh hitam. Didihkan selama 10 menit dan biarkan mendingin sendiri. Tambahkan es batu dan rendam kaki anda dalam larutan ini selama 20 menit.
Foto: Fotosearch
