Mencuci tangan, baik dengan sabun maupun hand sanitizer, jadi pencegahan terdepan dalam melindungi diri dari wabah virus Corona.
Normal saja jika akhirnya kita terlalu sering mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer, yang membuat kulit kering dan iritasi.
Bukan cuci tangannya yang dihentikan, tapi Anda bisa mempertahankan kelembapan kulit dan bakteri alami yang menjaga keseimbangan kulit.
Inilah rahasia menjaga kelembapan tangan meski Anda rajin mencuci tangan. Mudah-mudahan tangan tetap lembap, dan Anda sukses menangkal virus Corona atau Covid-19!
1. Pilih sabun cuci tangan yang lembut
Kulit kering karena terlalu sering cuci tangan bisa dicegah dengan memakai sabun cuci tangan yang lembut atau tidak membuat iritasi.
Sabun cuci tangan yang mengandung antibakteri sama dengan hand sanitizer yang mengandung alkohol; keduanya bisa terlalu keras pada kulit dan mengeringkan tangan.
Anda bisa memakai sabun biasa, atau sabun bayi. Gesekan dari gerakan cuci tangan dan bahan pembersih surfaktan dalam sabun bisa menghilangkan mikroba dan bakteri pada tangan. Anda juga bisa memilih hand sanitizer yang tinggi kadar pelembapnya.
Cucilah tangan setidaknya selama 20 detik.
2. Pakailah krim tangan
Jika biasanya Anda memakai krim tangan sebelum tidur/di malam hari atau sekali-sekali di siang hari, sekarang pakailah krim tangan setiap usai mencuci tangan.
Pilihlah krim tangan yang mudah menyerap, sehingga tangan Anda tidak berlama-lama lengket atau licin. Krim tangan juga tidak mengganggu fungsi sabun dan hand sanitizer yang Anda pakai saat cuci tangan.
Jangan lupa pilih krim tangan yang mengandung bahan yang bisa menutrisi kulit, seperti vitamin E dan ceramides. Ceramides dan bahan lain seperti petrolatum bisa mengunci kelembapan pada tangan Anda.
Satu lagi, teruskan memakai krim tangan sebelum tidur, agar tangan Anda terjaga kelembapan sekaligus kelembutannya.
3. Cuci dengan air hangat
Jika memungkinkan, cucilah tangan menggunakan air hangat atau suam-suam kuku. Mencuci tangan menggunakan air yang terlalu dingin atau panas bisa mengeringkan kulit.
4. Pakai sarung tangan
Agar tidak sering-sering cuci tangan, pakailah sarung tangan (karet/lateks) saat bersih-bersih, karena produk-produk pembersih rumah bisa membuat kulit makin kering. Produk pembersih rumah juga bisa menyebabkan iritasi hingga dermatitis kulit sehingga sangat penting untuk menggunakan sarung tangan sebelumnya.
5. Konsultasikan ke dokter kulit
Jika kulit kering Anda terlalu parah, konsultasikan ke dokter kulit, terutama jika Anda menderita eksim. Cuci tangan berlebihan bisa memperparah kondisi ini. Dokter Anda bisa meresepkan obat yang mengandung kortiksteroid, agar kulit cepat sembuh.
