Jika Anda mau menerima situasi saat ini, juga menerima apa adanya jika #diRumahAja adalah langkah terbaik dalam menghentikan penyebaran pandemi Covid-19, tak sulit bagi Anda untuk memaafkan.
Memaafkan adalah esensi dari menerima apa adanya. Memaafkan berarti Anda melepaskan apa pun dari masa lalu dan membersihkan hal-hal yang menghalangi hati; hal-hal ini bisa jadi sumber penuaan, tuh.
Untuk awet muda, cobalah memaafkan musuh Anda, mantan Anda, bahkan orang-orang tercinta Anda.Lakukan sebagai berikut:
1. Tutup mata Anda.
2. Pusatkan perhatian pada hati Anda, dan ingat-ingat apakah Anda menyimpan dendam, permusuhan, kebencian, atau penolakan.
3. Bertanya dalam hati apa yang akan terjadi jika hal itu meracuni jiwa Anda.
4. Bertanyalah lagi apa yang harus dilakukan untuk membuang racun itu.
5. Temukan hikmah dari setiap pengalaman hidup Anda, termasuk pengalaman pahit. Berterima kasihlah untuk pengalaman tersebut.
