Salah satu problem seputar kaki yang umum banget dialami adalah kapalan.
Meskipun tidak sakit atau mengganggu aktivitas, kulit yang menebal akibat kapalan terkadang mengganggu penampilan.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba beberapa hal berikut.
1. Menggunakan krim kaki
Gunakan krim kaki atau lotion setiap hari agar kelembapan kulit tetap terjaga. Biarkan krim meresap terlebih dahulu sebelum Anda menggunakan alas kaki agar tidak lengket karena malah menyebabkan bakteri.
2. Tidak terlalu pas
Kulit kapalan disebabkan oleh adanya mikrotrauma dengan intensitas sering dan berulang. Jika terjadi di kaki, biasanya yang menjadi penyebab adalah penggunaan sepatu yang terlalu ngepas.
Karena itu, sebaiknya pilih sepatu yang masih memiliki cukup ruang bagi kaki.
3. Memakai beragam model sepatu
Hindari menggunakan sepatu tertutup sepanjang hari atau bahkan beberapa hari berturut-turut. Sebaiknya, variasikan dengan sepatu terbuka atau sepatu sandal.
Di kantor, Anda juga bisa mengganti sepatu dengan sandal jepit jika memang jika tidak ada acara penting.
4. Lakukan pedikur rutin
Lakukan perawatan pedikur minimal sebulan sekali dan jangan lupa menggunakan scrub kaki seminggu sekali. Dengan begitu, sel kulit mati bisa langsung terangkat dan tidak menebal.
Untuk malam hari, oleskan bagian kulit yang berisiko mengalami kapalan menggunakan petroleum jelly agar lebih lembut.
5. Manfaatkan kopi
Gosokkan kaki, terutama bagian yang kapalan, menggunakan ampas kopi selama 15 menit. Diamkan 10 menit, lalu bilas menggunakan air hangat. Cara ini aman Anda lakukan setiap hari.
