Senyum Anda makin sempurna dengan deretan gigi yang bersih, cemerlang, dan tentu saja sehat.
Gigi yang sehat pastinya bebas dari karang gigi, karena karang gigi mengurangi keindahan senyum Anda.
Karang gigi terbentuk dari sisa makanan yang tidak segera dibersihkan, dan menempel di gigi. Sisa makanan tersebut bercampur bakteri sehingga membentuk plak putih.
Meski memeriksakan gigi setiap enam bulan ke dokter gigi itu wajib, Anda bisa mencegah karang gigi datang lagi dengan mengonsumsi bahan alami berikut. Yuk, praktikkan!
1. Apel
Mengonsumsi buah apel tanpa dikupas kulitnya membantu membersihkan gigi dari karang gigi, sekaligus menghilangkan plak. Jika ingin mendapatkan khasiatnya, lakukan secara teratur.
2. Sayuran hijau
Rutin mengonsumsi sayuran hijau tidak cuma bermanfaat untuk kulit. Serat pada sayuran membantu membersihkan gigi secara alami.
3. Kiwi dan stroberi
Buah kiwi dan stroberi mengandung vitamin C yang lebih berkhasiat menjaga kesehatan gusi sehingga karang gigi tidak muncul kembali.
4. Biji asam kawak
Biji asam kawak berukuran kecil dan berwarna cokelat tua. Anda bisa menjaga kebersihan gigi dengan resep tradisional ini.
Sangrai biji asam kawak, kemudian haluskan dengan cara diblender atau tumbuk. Gunakan bubuk asam kawak ini pada sikat gigi, lalu gosokkan pada gigi secara rutin.
5. Cengkih
Resep tradisional ini juga masih dipakai di beberapa daerah, karena dianggap bisa mencegah datangnya karang gigi.
Tumbuk halus tujuh buah cengkih, kemudian gosokkan pada gigi. Bubuk cengkih ini juga bisa digunakan untuk berkumur.
