Awet muda secara alami memang privilege sebagian orang. Namun awet muda yang didapatkan dari gaya hidup atau kebiasaan (lebih) sehat bisa dilakukan semua orang.
Empat selebritas ini terlihat lebih muda dari usia biologis mereka. Mereka tidak hanya merawat kecantikan mereka (dengan atau tanpa bantuan dokter bedah estetis, itu urusan mereka), tapi juga melakukan gaya hidup lebih sehat.
Hasilnya, mereka terlihat awet muda natural. Anda bisa mengikuti jejak mereka; coba saja!
1. Jennifer Aniston
Tanggal lahir: 11 Februari 1969
Jen merayakan ulang tahun emasnya dengan kembali single dan mengundang mantan suaminya (yang membuat mereka jadi santapan gosip), Brad Pitt.
Namun rahasia awet muda Jen adalah kbiasaannya makan makanan sehat. Berdarah Yunani, masakan Mediterania yang identik dengan minyak zaitun dan olahan sehat itu jadi favorit Jen.
Ia juga diet garam dan menghindari gula. Makanan favorit Jen lainnya adalah makanan Meksiko.
2. Naomi Campbell
Tanggal lahir: 22 Mei 1970
Saat Naomi berjalan di catwalk, model yang usianya sepertiga usia Naomi bisa kalah memukau. Tubuhnya terlihat kencang, kulitnya sehat bersinar.
Rahasia awet muda Naomi? Makan dengan hati senang! Sejak dulu ia tak pernah membiarkan dirinya kelaparan demi tubuh langsing.
Namun seiring waktu, ia menghindari minuman manis, dan sebagai gantinya minum air hangat dengan perasan lemon, jus sayuran, dan teh herbal.
Di masa muda, Naomi pernah mengaku kalau olahraganya hanyalah mengejar taksi di New York. Tapi
sekarang ia rutin berolahraga, terutama latihan beban untuk menjaga bentuk tubuh.
3. Gwen Stefani
Tanggal lahir: 3 Oktober 1969
Gwen terlihat awet muda karena sejak dulu ia senang berolahraga, dan menjadikannya rutinitas yang menyenangkan. Besar di daerah pantai, Gwen suka berenang, surfing, dan olahraga pantai lainnya.
Kehidupan cintanya dengan Blake Shelton juga membuatnya awet muda karena banyak bercanda, dan Blake (yang lebih muda hampir tujuh tahun) suka kegiatan outdoor seperti main ski atau memancing.
Satu lagi rahasia awet muda Gwen adalah memakai losion bayi. Penata kostum dan teman-teman Gwen mengakui kalau kulit Gwen lembut banget.
4. Sophia Latjuba
Tanggal lahir: 8 Agustus 1970
Sophia memang cantik, namun ia awet muda karena mengubah gaya hidupnya. Ia beryoga dan pilates, serta meditasi untuk relaksasi pikiran.
Traveling juga menjadi cara Sophia hidup lebih santai. Dalam wawancaranya dengan PESONA beberapa tahun silam, Sophia pernah balik bertanya, "Memangnya usia 40-an harus seperti apa?" ketika ditanya soal penampilan awet mudanya.
Ia mengaku hanya menjadi diri sendiri dalam aktivitas kesehariannya. Berbusana kasual dan nyaris tanpa makeup.
Foto Sophia Latjuba: Dewimagazine.com/Jacky Suharto, Instagram
