Punya alergi memang bikin repot. Anak Anda pun memiliki risiko lebih besar punya alergi jika kedua orang tuanya memiliki alergi.
Selain membuat tubuh tidak nyaman, aktivitas Anda jadi terbatas. Tak heran jika Anda waspada setiap dekat dengan sumber penyebab alergi—takut kambuh, sih!
Di luar sumber penyebab alergi, ada beberapa hal yang ternyata bisa memicu alergi, dan sering tidak Anda sadari. Apa saja?
1. Debu di sofa
Bersantai di sofa yang empuk memang nyaman banget. Namun kalau dilakukan terlalu lama, aktivitas ini bisa memicu alergi. Soalnya, di balik kenyamanannya, sofa menyimpan berbagai jenis debu atau bulu binatang yang dengan mudah bisa masuk ke hidung.
Bersihkan sofa sesuai bahannya. Sedot debu jika ia terbuat dari bahan yang mudah menyerap debu, seperti kain atau bulu.
2. Pelembap ruangan
AC yang menyala terus-menerus memang bisa bikin ruangan kering. Karena itu, banyak orang menggunakan humidifier alias pelembap ruangan. Padahal, kelembapan malah meningkatkan pertumbuhan tungau.
Karena itu, pemakaian humidifier tidak dianjurkan bagi penderita alergi debu tungau (kotoran tungau). Bukannya menghirup udara segar, Anda malah tak bisa berhenti bersin.
3. Serbuk sari
Hindari berolahraga outdoor di pagi hari hari atau menjelang sore hari. Menurut para dokter ahli alergi, saat itu adalah waktu puncak bagi pohon melepaskan serbuk sari. Dan bagian tumbuhan ini sering kali menyebabkan alergi.
Jika hidung Anda memerah setiap olahraga outdoor di waktu-waktu itu, kemungkinan besar Anda alergi terhadap serbuk sari.
4. Aroma menyengat
Bukan cuma parfum, karbol, atau klorin yang bisa bikin penderita alergi aroma kambuh. Pada beberapa orang, aroma sabun, sampo, pasta gigi, atau penyegar ruangan juga bisa menimbulkan alergi.
Karena itu, sebaiknya tak usah berganti-ganti produk yang mengandung wewangian. Atau, pilih yang berbahan organik dan tanpa wewangian.
