Mengonsumsi buah-buahan saat berbuka puasa bagus bagi tubuh.
Pertama, buah-buahan memberikan asupan gula alami yang meningkatkan gula darah Anda yang turun saat berpuasa. Kedua, buah-buahan, terutama yang banyak mengandung air, bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang selama seharian.
Anda bisa menikmati buah dalam berbagai cara; jika bosan memakannya langsung, coba saja tiga resep minuman ini untuk menu takjil atau dessert Anda. Segar dan enak, membuatnya pun mudah, hanya dalam waktu 10 menit!
Resep dan foto: Primarasa.co.id
Foto utama (sebagai ilustrasi): Yeh Xintong/Unsplash
Resep pertama mengolah manisnya melon
