Meski Hari Ibu di Indonesia yang dirayakan tiap 22 Desember lebih kepada merayakan kaum ibu alias perempuan, Anda tetap bisa menjadikan Hari Ibu momen penting seputar kesehatan.
Anda bisa menanyakan tiga pertanyaan penting ini kepada ibu Anda, karena bisa membuat Anda lebih waspada dari penyakit tersembunyi.
1. Tinggikah kadar gula Ibu saat mengandung saya?
Jika jawabannya ya, maka risiko Anda menderita diabetes tipe 2 lebih besar karena terekspos kadar glukosa yang tinggi pada darah ibu Anda saat Anda dalam rahim.
Kabar baiknya, dengan berolahraga minimal 30 menit sehari, lima kali seminggu, Anda mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 sebanyak 26%.
2. Kapan Ibu mengalami menopause?
Jika jawaban ibu Anda sebelum usia 45 dan bukan karena obat-obatan (misalnya kemoterapi), kemungkinan Anda enam kali lebih besar untuk mengalami menopause dini, atau sebelum usia rata-rata wanita menopause, yaitu di atas 50 tahun.
Anda memang tak bisa menghapus faktor genetik. Tapi Anda bisa lebih sigap melindungi tubuh Anda dari risiko kesehatan akibat menopause dini, yaitu osteoporosis dan penyakit jantung.
3. Apakah Nenek merokok saat mengandung Ibu?
Jangan remehkan pertanyaan ini. Kebiasaan merokok nenek Anda bisa membuat risiko Anda sakit asma meningkat 22%. Dan penyakit asma ini tak mesti Anda alami sejak kecil; mungkin saja Anda baru merasakannya di usia dewasa.
Penyebabnya adalah asap rokok yang bisa mengubah aktivitas gen, dan menurun pada cucu.
Jadi, jika Anda merasa sulit bernapas, ada rasa sesak di dada, dan napas Anda berbunyi, segera periksakan diri ke dokter. Satu lagi alasan untuk berhenti merokok karena Anda sayang anak dan (calon) cucu Anda, kan....
