Lavender, bunga berwarna ungu yang juga herba multiguna, biasa kita kenal sebagai tanaman untuk mengusir nyamuk.
Ia juga bisa memberikan manfaat kesehatan sehari-hari lainnya. Mau coba?
1. Mengurangi kecemasan
Menyesap teh lavender memberikan rasa menenangkan yang bisa mengurangi kecemasan; manfaat yang bisa Anda dapatkan bahkan sejak proses pembuatannya.
Campurkan satu sendok teh lavender kering ke dalam secangkir gelas atau cangkir, diamkan selama 5 sampai 7 menit. Tambahkan sedikit chamomile, yang merupakan herba dengan manfaat relaksasi pula.
Aroma lavender yang menguar memberikan efek menenangkan, sekaligus meningkatkan efek menyembuhkan dari herba ini. Minum perlahan, dan biarkan stres Anda menguap jauh.
2. Melegakan sakit kepala karena hidung tersumbat
Pilek karena sinus kadang menyebabkan sakit kepala. Sebelum Anda berobat ke dokter, cobalah berikan beberapa tetes minyak esensial lavender pada kening Anda. Diamkan beberapa menit, dan sakit kepala Anda perlahan menghilang.
3. Menghilangkan ketombe
Lavender mengandung zat antibakterial sehingga bisa membantu menghilangkan ketombe. Anda bisa membuat sampo alami sendiri.
Campurkan 2 sendok teh minyak vitamin E, 10 tetes minyak tea tree, 15 tetes minyak esensial lavender, 10 cc sabun cair castile (dari minyak zaitun), dan air secukupnya. Cucilah rambut dan kulit kepala Anda dengan ramuan ini. Diamkan sebentar, baru dibilas.
