Daun peppermint bisa membantu Anda menjaga kesehatan, karena selain memberikan efek mendinginkan, daun herba ini ampuh mengobati beberapa penyakit.
Masukkan daunnya ke dalam minuman Anda, atau gunakan minyak esensial untuk menyamankan kondisi Anda dari tiga gangguan ini.
1. Lelah
Jika Anda lelah karena terlalu banyak pekerjaan atau masalah, aroma peppermint bisa mengangkat kembali semangat Anda, dengan menstimulasi sistem saraf.
Masukkan 25 tetes minyak esensial peppermint ke dalam botol semprot, dan campur dengan air minum setengah botol. Aduk merata, dan semprotkan pada saputangan atau sarung bantal Anda.
2. Sakit kepala
Selama berabad-abad daun peppermint dipakai untuk meredakan sakit kepala karena ia bisa membantu mengangkat tekanan yang Anda rasakan, dengan cara melancarkan aliran darah.
Gosokkan dua tetes minyak esensial peppermint pada kening jika Anda mengalami sakit kepala.
3. Pilek
Peppermint sering dipakai untuk obat pilek karena kandungan mentolnya bisa mengencerkan ingus.
Kunyah daun peppermint segar untuk melegakan pernapasan Anda, minum teh hangat yang dimasukkan beberapa lembar daun peppermint, atau hirup uap daun peppermint.
Caranya, masukkan 10 lembar daun peppermint segar ke dalam mangkuk besar yang telah diisi dua cangkir air panas. Tudungkan handuk di atas kepala dan mangkuk itu, dan hirup perlahan selama 10 menit.
