Dalam merawat kulit agar tetap kencang dan segar, Anda harus melakukan perawatan menyeluruh.
Tiga jenis perawatan ini bisa Anda lakukan untuk menjaga kulit tetap indah, sehat, sekaligus kencang. Salah satu cara mungkin masih jadi alternatif, namun tak ada salahnya Anda lakukan.
1. Dengan krim
Berdasarkan data Poliklinik Kulit dan Kelamin RSCM 2012, masalah kulit yang paling banyak dialami adalah 629 kasus acne vulgaris (jerawat), 146 kasus iritasi akibat ketidakcocokan kosmetik, dan 159 kasus melasma dan pigmentasi.
Anda perlu memilih krim yang sesuai jenis kulit. Selalu ikuti aturan pemakaian krim, yaitu dari tekstur yang paling ringan. Umumnya bisa berupa serum booster, serum, essence, baru pelembap.
Selain itu, selalu gunakan tabir surya saat Anda akan beraktivitas di luar ruang, misalnya bermain golf, lari, atau jalan-jalan. Oleskan kembali tabir surya dengan SPF minimal 50 pada kulit tubuh Anda setelah 3-5 jam beraktivitas di luar ruang.
2. Dengan laser
Tidak hanya untuk mengatasi permasalahan pada kulit wajah, perawatan dengan laser dapat menjadi solusi untuk membersihkan dan menyehatkan kulit pada tubuh. Selain efek samping yang sangat rendah, perawatan setelah tindakan pun sangat mudah dilakukan.
Menurut dr. Radityo Anugrah, Sp.KK, spesialis kulit Bamed Skin Care, Anda sebaiknya tetap berkonsultasi untuk melihat kebutuhan kulit pada jenis laser tertentu. Jangan lupa, Anda sebaiknya melakukan perawatan laser di bawah tangan spesialis.
Beberapa jenis laser yang banyak digunakan untuk peremajaan kulit, melasma, freckles, bercak lahir, tato, hingga jamur kuku yaitu laser Q-switch. Perawatan ini juga bisa untuk memperbaiki tekstur permukaan kulit seperti bekas jerawat (scar), komedo dan jerawat, garis halus dan kerut, dan pori-pori besar. Setelah perawatan, Anda perlu untuk menghindari pajanan sinar matahari dan debu yang berlebihan.
3. Dari nutrisi
Tentu saja kulit Anda akan selalu sehat berkat asupan nutrisi yang baik. Wortel salah satunya. Menurut Plus National Cancer Institute, keluarga sayuran ini mengandung vitamin A yang membantu keseimbangan pH kulit dan menghadang bakteri. Karotenoid, pigmen dalam wortel, mampu mencegah kanker kulit hingga enam kali lebih tinggi dibandingkan jika Anda tidak mengonsumsinya.
Antioksidan yang baik untuk kulit juga bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi stroberi, blackberry, dan blueberry. Selain sayur dan buah, minyak yang Anda gunakan untuk memasak harus berkualitas baik.
