Jika Anda merasa pusing, jangan buru-buru mencari obat.
Kadang-kadang pusing atau sakit kepala ringan yang kita rasakan bisa disembuhkan dengan melakukan tiga hal ini. Coba saja!
1. Dengarkan musik
Dengarkan lagu yang berlirik, dan coba ikuti atau ingat-ingat lirik lagu itu. Musik mengaktifkan kerja otak yang bisa melawan rasa sakit. Dengan demikian, semakin Anda fokus pada apa yang sedang Anda dengarkan, pusing itu pelan-pelan berkurang.
2. Lihat tontonan yang kocak
Biarkan Anda tertawa saat melihat tontonan itu; entah film komedi atau sesimpel postingan kocak yang bertebaran di Instagram. Tertawa melepaskan hormon endorfin dalam jumlah yang cukup besar untuk menghilangkan pusing Anda. Penelitian di Inggris mengatakan, efeknya bisa langsung Anda rasakan dalam 15 menit.
3. Bercinta
Dalam sebuah survei, lebih dari 50% responden yang menderita migren mengaku berkurang pusingnya setelah bercinta. Dan 20% dari mereka mengaku tak lagi pernah merasakan pusing. Seperti tertawa, bercinta atau berhubungan seks melepaskan endorfin yang membunuh rasa sakit.
Namun jika Anda tak punya pasangan, cara ketiga tentu tak direkomendasikan. Menyembuhkan pusing dengan bercinta bersama pasangan orang lain bisa bikin pusing baru lagi....
[Kenali juga penyebab pusing atau sakit kepala Anda]
