Memang tidak menyenangkan jika pencernaan terganggu; entah itu sembelit atau konstipasi, perut kembung bikin tidak nyaman, hingga perut terasa seperti kekenyangan terus.
Ada tiga bahan alami yang bisa Anda pakai untuk melancarkan pencernaan, sehingga pencernaan Anda kembali 'tenang' dan Anda bisa kembali beraktivitas. Tak heran jika ketiga bahan alami ini ada dalam obat tolak angin, he he....
1. Jahe
Pencernaan tidak lancar bisa dinetralisasikan oleh jahe; entah dalam bentuk permen, teh, maupun suplemen jahe yang Anda konsumsi di waktu makan.
2. Daun kemangi
Siram 1 sendok teh kemangi yang telah dikeringkan dengan air mendidih. Biarkan beberapa detik hingga suam kuku, dan minumlah ramuan kemangi ini. Perut Anda akan lebih nyaman setelahnya.
3. Minyak peppermint
Anda bisa membeli suplemen minyak peppermint, dan tambahkan setengah sendok teh saja ke dalam minuman Anda. Aduk rata, dan minum. Selain menyegarkan, perut Anda lebih nyess....
