6. Glucosamine dan chondroitin
Kedua zat ini dapat mengatasi osteoartritis (rematik karena pengapuran sendi) dengan meningkatkan terbentuknya proteoglikan (salah satu unsur pembentuk sendi), membantu lubrikasi sendi, dan sebagai peredam gesekan antar-tulang.
7. Selenium
Mineral ini memiliki kemampuan antioksidan yang berpengaruh terhadap proses penuaan, mencegah kerusakan akibat radikal bebas, dan menjaga elastisitas jaringan tubuh. Selenium bisa menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, penurunan kekebalan tubuh, dan infeksi virus.
8. Fitosterol
Minyak nabati ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dengan cara meningkatkan ekskresi (pengeluaran kotoran dalam bentuk feses) sehingga penyerapan kolesterol dalam tubuh menurun.
Dengan demikian, endapan kolesterol dalampembuluh darah jantung berkurang dan pemompaan aktivitas jantung dapat berjalan normal.
9. Conjugated Linoleic Acid (CLA)
Asam lemak khusus yang menghancurkan sel-sel lemak dan mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa penyakit lain, termasuk kanker.
10.Kromium
Meningkatkan efektivitas insulin dalam memproses gula sehingga kadar normal glukosa dalam darah dapat terjaga, metabolisme lemak, menurunkan kolesterol darah, serta meningkatkan produksi hormon anti tua atau dehydroepiandrosterone (DHEA).
