Sejak kecil mungkin Anda terbiasa dengan konsep mencintai orang tua, saudara, teman, sesama, namun, jika kita tidak mencintai diri sendiri, bagaimana kita bisa memberikan cinta kepada orang lain?
Mencintai diri sendiri bukan berarti egois. Mencintai diri sendiri adalah menerima diri, menciptakan sesuatu yang kita cintai dan mencintai apa yang kita ciptakan untuk diri kita.Sebab memiliki jutaan dolar dalam semalam belum tentu membuat kita bahagia jika kita tak mencintai diri kita sendiri.
Berikut adalah 10 pertanyaan yang bisa Anda tanyakan kepada diri sendiri untuk melatih kecintaan pada diri Anda:
1. Apakah Anda bisa memaafkan diri sendiri?
2. Apakah Anda bisa memaafkan orang lain?
3. Apakah Anda cukup menyehatkan tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi?
4. Apakah Anda cukup melakukan kegiatan fisik untuk meningkatkan daya tahan tubuh?
5. Apakah Anda selalu memberi makan jiwa Anda dengan melakukan apa yang hati Anda inginkan?
6. Apakah Anda hidup untuk hari ini? Melupakan masa lalu dan tidak terlalu mengkhawatirkan masa depan? Hidup dengan benar-benar menikmati hari ini dan setiap momen yang tercipta?
7. Apakah Anda cukup berkomitmen dengan keputusan yang Anda ambil? Apakah Anda menjaga semangat untuk melakukan hal itu?
8. Apakah Anda secara konsisten memperluas wawasan Anda dengan mempelajari hal-hal baru dan terus mengembangkan keahlian yang Anda miliki?
9. Apakah Anda sudah cukup bersenang-senang, melakukan hal yang Anda sukai untuk melepaskan stres, menenangkan pikiran-tubuh-jiwa Anda?
10. Apakah Anda tidur cukup? Apakah tubuh Anda sudah cukup istirahat?
Jika jawaban Anda sebagian besar adalah tidak, sudah saatnya Anda mulai memperhatikan diri sendiri dan melakukan hal-hal yang baik untuk pikiran-tubuh-jiwa Anda. Jika Anda telah mencintai diri sendiri, maka Anda bisa menjadi agen perubahan bagi sekitar Anda. Mencintai diri sendiri dan menebarkan cinta bagi semua orang.
Tenni Purwanti
Sumber: mindbodygreen.com
Foto: Femina Group
