.jpg)
Ketika sakit, Anda mungkin akan buru-buru membeli obat di apotek. Padahal, sering kali obat paling ampuh telah ada di dapur rumah Anda.
Pengobatan alami memiliki keuntungan tersendiri. Selain ampuh dan murah, biasanya ia minim efek samping. Karenanya, yuk, kenali bahan-bahan yang ada di dapur Anda. Kelak, jika sakit, bahan-bahan berikut mungkin bisa menjadi penyelamat Anda.
Jus cranberry
Manfaat lama: Jus yang satu ini dikenal sebagai obat untuk mengentaskan infeksi pada saluran kemih.
Manfaat baru: Belakangan, diketahui bahwa jus cranberry juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Satu hasil studi yang dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association menunjukkan hal menarik; orang-orang yang meminum jus cranberry rendah kalori selama dua bulan mengalami penurunan tekanan darah. Jumlah cukup signifikan, yaitu sebanyak tiga poin. Hal tersebut karena minuman yang satu ini kaya antioksidan.
Madu
Manfaat lama: Obat pereda batuk atau sakit tenggorokan
Manfaat baru: Madu ternyata juga ampuh untuk mengobati sariawan. Orang-orang yang mengoleskan madu pada luka sariawan mereka akan mendapat manfaat seperti pengurangan rasa sakit dan proses penyembuhan lebih cepat. Ini bahkan lebih cepat dari krim steroid atau obat-obatan yang dijual bebas di apotek, yang membentuk lapisan pelindung.
Umumnya, untuk sariawan, rasa sakit mereda setelah dua hari, dan sembuh total dalam delapan hari. Tapi madu berdampak lebih cepat. Para peneliti menduga bahwa kandungan anti-inflamasi dan anti-mikroba pada madu berperan besar soal ini.
[Baca juga 6 cara alami awet muda di sini]
Jus lemon
Manfaat lama: Membuat rambut sehat dan berkilau
Manfaat baru: Jika Anda memiliki jus lemon di dapur, maka Anda beruntung. Jus lemon ternyata bisa menjadi obat ampuh untuk mencegah batu ginjal. Asam sitrik yang terkandung dalam produk-produk perawatan rambut berbahan lemon juga bisa mengurangi ekskresi kalsium, dan mencegah pembentukan batu ginjal. Minumlah jus lemon setiap hari, dan lengkapi stok Anda di dapur.
Jahe
Manfaat lama: Penangkal rasa mual
Manfaat baru: Jahe memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh. Ia memiliki kemampuan menghambat enzim yang terkait dengan peningkatan gula darah. Jadi, rempah yang wangi ini bisa bermanfaat bagi seseorang dengan diabetes, atau yang memiliki faktor risiko tinggi terhadap penyakit diabetes.
Anggur merah
Manfaat lama: Perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular
Manfaat baru: Banyak orang sudah mengetahui bahwa anggur merah adalah obat ampuh sebagai penangkal serangan jantung. Jika sudah memilikinya di dapur, maka Anda beruntung karena anggur merah ternyata punya manfaat lain, yaitu mengatasi gigi berlubang. Satu penelitian di Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa minuman anggur merah, baik yang beralkohol maupun tidak, menghilangkan sejenis bakteri yang gemar merusak gigi.
Hal itu karena minuman anggur ‘melekat’ pada bagian permukaan gigi, sehingga kandungan anti-oksidan yang dibawanya memiliki cukup waktu untuk bekerja dengan efektif dalam memusnahkan bakteri.
Nah, sudahkah Anda memiliki semuanya di dapur Anda? Jika belum, segeralah berbelanja, dan pastikan Anda memiliki obat ampuh alami di rumah.
[Baca juga 6 minuman alami untuk meningkatkan mood]
