Meditasi kerap disebut sebagai aktivitas untuk memelihara kesehatan pikiran. Padahal meditasi juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya sebagai latihan untuk menunda penuaan. Selain itu, meditasi juga bisa digunakan untuk memperbaiki kehidupan seks Anda.
Berikut ini alasan mengapa meditasi dapat berpengaruh terhadap kehidupan seks Anda:
1. Meditasi membuat Anda menyadari kekuatan pikiran
Ketika Anda menggunakan panca indra untuk menikmati momen saat ini, maka Anda akan memiliki kekuatan seksual. Latihan mindfulness akan membawa Anda pada hubungan seks yang lebih bertenaga dan intim karena melibatkan kekuatan pikiran. Anda dapat menjauhkan rutinitas dan masalah yang membelenggu pikiran saat melakukan hubungan seks. Ketika melakukan hubungan seks, Anda terbiasa untuk fokus pada aktivitas seks ketimbang memikirkan hal lain.
2. Meditasi dapat membuka sumbatan energi
Melalui meditasi seksual, Anda dapat mengetahui sumbatan energi yang menganggu aktivitas seksual Anda dan membantu diri Anda sendiri untuk membersihkan saluran energi tersebut. Anda dan pasangan bisa saling membantu dalam membuka sumbatan energi masing-masing, tentu saja dengan bantuan instruksi dari tenaga ahli.
3. Meditasi memberikan koneksi yang kuat pada diri sendiri
Untuk menikmati seks, Anda juga harus memiliki koneksi yang kuat dengan diri sendiri. Dengan meditasi, Anda akan melatih otot yang membantu tetap fokus dalam momen bercinta. Anda akan menjadi lebih sensitif terhadap tubuh Anda, sebab memiliki pengalaman yang lebih mendalam terhadap respon fisik dan emosional.
4. Meditasi memberi koneksi yang lebih besar kepada pasangan
Sebelum mencapai klimaks, biasanya tubuh kita tegang. Jika pikiran teralihkan, maka Anda akan sulit mencapai orgasme. Meditasi dapat membantu Anda merasakan orgasme tanpa praduga atau pikiran-pikiran negatif. Meditasi dapat meningkatkan koneksi seksual Anda dan pasangan selama berhubungan seks sehingga energi potensial terus terjaga dan Anda berdua dapat melepaskannya bersamaan saat orgasme.
Sumber: mindbodygreen.com
