9. Makan sehat
Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal Sexual Medicine menemukan hubungan antara kolesterol tinggi dengan perempuan yang sulit mencapai orgasme. Ketika kolesterol menimbun di arteri, akan menyebabkan darah sulit mengalir lancar, sehingga menurunkan sensasi di daerah genital yang dapat memunculkan orgasme. Turunkan level kolesterol Anda dengan banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan dan kurangi daging hewan dan produk susu.
