Cuma digunakan kalau terik
Padahal, delapan puluh persen sinar UV masih ada pada hari yang mendung. Jadi jangan biarkan cuaca mempengaruhi kebiasaan Anda. Tetap gunakan tabir surya saat terik atau mendung.
Aman berada di mobil atau di bawah payung
Anda tidak menggunakan tabir surya ketika menyetir? Jangan salah. Anda dapat tetap terpapar sinar UV meski berada di dalam mobil. Sebaiknya gunakan pelembap dengan SPF setiap pagi sehingga Anda bebas menyetir atau menjadi penumpang. Begitupun ketika Anda berjemur di bawah payung pantai, Anda tetap harus menggunakan tabir surya. Pasir dan air laut tetap memantulkan sinar UV ketika Anda berada di pantai sehingga tabir surya adalah keharusan.
Menggunakan SPF yang terlalu rendah
Tanning oil mengandung SPF 8 dan secara teknis dapat berfungsi sebagai tabir surya. Namun, The Skin Cancer Foundation merekomendasikan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15. Sebagian besar orang merasa bahwa SPF tinggi hanya buang-buang uang. Ini ada benarnya karena menurut dokter Graf Anda hanya perlu mengaplikasikan SPF 30 sesering mungkin, ketimbang menggunakan SPF 100 hanya satu kali sepanjang hari.
Tidak mengulangi dengan benar
Mengulangi penggunaan tabir surya itu penting. Dr. Graf menyarankan untuk mengulangi tiap 80 menit dengan dosis yang sama dengan penggunaan pertama kali. Mengulangi hanya seperlunya tidak akan memberi efek perlindungan yang maksimal.
Menggunakan botol isi ulang
Tabir surya tidak sama dengan sabun mandi. Jangan gunakan botol yang sama sampai lebih dari dua tahun. Sebaiknya Anda membeli tabir surya dalam botol yang baru ketimbang mengisi ulang ke botol lama.
Sumber: health.com
