Almond >>> konsumsi
Almond mengandung zinc, selenium, dan vitamin E, yang penting bagi kehidupan seksual dan reproduksi. Selenium dapat membantu mencegah infertilitas dan vitamin E dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Zinc adalah mineral yang dapat membantu pria memproduksi hormon dan meningkatkan libido. Lancarnya aliran darah sangat penting bagi organ seks, sehingga memilih makanan tinggi lemak yang kaya omega 3 seperti almond ini adalah ide bagus.
