Hari berganti dengan sederet rutinitas yang mengikat. Bahkan hubungan seks Anda dan pasangan pun ikut-ikutan dijadwalkan sehingga saat melakukannya, Anda hanya merasa itu sebuah kewajiban. Segala hal rasanya sudah dilakukan berdua. Apa lagi yang harus dilakukan untuk membuat pernikahan lebih bergairah?Berhubungan seks di tempat yang berbeda
Saat anak-anak pergi ke rumah neneknya di akhir pekan, cobalah mengajak pasangan untuk melakukan hubungan seks di rumah, tapi jangan pilih kamar tidur. Coba di berbagai tempat seperti dapur atau ruang kerja suami. Atau, Anda dan pasangan bisa check in di sebuah hotel yang belum pernah didatangi untuk merasakan suasana baru.
Ke tempat tidur dalam waktu yang sama
Borton Goldsmith, PhD, penulis buku The Happy Couple: How to Make Happiness a Habit One Little Lobing Thing at a Time menyarankan Anda dan pasangan naik ke tempat tidur bersamaan. Bahkan jika Anda belum mengantuk dan pasangan Anda sudah, Anda bisa menemaninya hingga terlelap. Jika Anda baru terlelap satu jam setelah pasangan tidur, Anda perlu memperhatikan kualitas tidur Anda sendiri sebab akan berpengaruh terhadap hubungan seks. Semakin baik kualitas tidur Anda, semakin baik hubungan seks Anda berdua. Hal ini bisa dikonsultasikan kepada dokter.
Matikan gadget
Saat bersama pasangan, baik di rumah atau di luar rumah, sebaiknya matikan gadget Anda. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Computers in Human Behaviour mendata 1.160 pasangan suami istri dan menemukan korelasi negatif antara penggunaan media sosial dengan kebahagiaan pasangan.
Berkeringat bersama
Sesekali ajak suami untuk bersepeda ke gunung, atau sekadar hiking. Berlari di udara terbuka juga bisa jadi pilihan. Bergerak dan berkeringat bersama akan membuat tubuh menghasilkan hormon endorfin berlimpah yang baik bagi kesehatan Anda. Adrenalin yang terasa akan meningkatkan gairah Anda berdua.
Menari sebelum waktu makan malam
Sebelum makan malam, usahakan untuk berdansa atau menari dengan pasangan. Atau, saat sedang memasak berdua, putar sebuah lagu dan Anda berdua bisa memasak sambil berdendang dan menari-nari sesuka hati. Hal-hal yang mungkin 'aneh' atau 'gila' ini bisa membuat kehidupan pernikahan Anda lebih bergairah.
