4. Makan Siang Bersama Teman
Jika sudah waktunya istirahat makan siang maka gunakan waktu Anda untuk makan bersama teman-teman. Sebuah penelitian menyatakan bahwa seseorang yang menggunakan waktunya untuk makan dengan santai bersama orang lain akan merasa lebih relaks dan lebih mampu untuk berpikir bebas. Nancy Rothberg, Pengajar Manajemen dari University of Pensylvania, mengatakan bahwa tidak ada salahnya jika makan sendirian. Tapi yang terpenting adalah gunakan waktu istirahat dengan semestinya dan bukan untuk bekerja karena Anda akan merasakan manfaat dari berisitirahat jika menjauhkan diri sejenak dari pekerjaan.
