Senyum sempurna dengan gigi yang rapi dan bersih tentunya meningkatkan rasa percaya diri.Sayangnya masalah kecil di gigi terkadang bisa mengganggu penampilan secara keseluruhan. Untuk itu, pastikan Anda melakukan 5 langkah berikut ini:
1. Menyikat gigi minimal 2 kali sehari, terutama setelah makan makanan manis dan minum teh atau kopi. Cara yang paling tepat menyikat gigi adalah dengan meletakkan sikat gigi dalam posisi 45 derajat dan perlahan menyikat dengan gerakan memutar, daripada gerakan maju mundur. Jangan lupa ganti sikat gigi Anda minimal 2-3 bulan sekali. Opsi lain untuk membersihkannya adalah dengan memakan sebuah apel.
2. Gunakan dental floss, agar tidak ada sisa makanan yang menyelip di sela gigi Anda.
3. Berkumurlah dengan larutan penyegar mulut atau Apple Cider Vinegar. Lakukan ini pada pagi hari lalu sikat seperti biasa. Vinegar dikatakan membantu membersihkan noda, memutihkan gigi dan membunuh bakteri pada mulut dan gusi. Opsi lain adalah Anda bisa berkumur dengan baking soda sekali seminggu. Hal ini akan membantu membersihkan noda dan memutihkan gigi. Gunakan selayaknya menggunakan pasta gigi. Garam juga bisa dijadikan opsi lain, namun pastikan Anda membuangnya karena jika tertelan akan menjadi sodium.
4. Gunakan pembersih lidah setiap pagi untuk membersihkan plak di lidah serta dapat menyegarkan nafas. Penyebab utama bau mulut adalah bakteri yang berkembang pada lidah. Plus, pembersih lidah akan lebih efektif membersihkan daripada menggunakan sikat gigi.
5. Pilih warna coral atau merah muda agar gigi tampak lebih putih. Sedangkan warna lipstik yang lembut bisa membuat warna kekuningan pada gigi.
1. Menyikat gigi minimal 2 kali sehari, terutama setelah makan makanan manis dan minum teh atau kopi. Cara yang paling tepat menyikat gigi adalah dengan meletakkan sikat gigi dalam posisi 45 derajat dan perlahan menyikat dengan gerakan memutar, daripada gerakan maju mundur. Jangan lupa ganti sikat gigi Anda minimal 2-3 bulan sekali. Opsi lain untuk membersihkannya adalah dengan memakan sebuah apel.
2. Gunakan dental floss, agar tidak ada sisa makanan yang menyelip di sela gigi Anda.
3. Berkumurlah dengan larutan penyegar mulut atau Apple Cider Vinegar. Lakukan ini pada pagi hari lalu sikat seperti biasa. Vinegar dikatakan membantu membersihkan noda, memutihkan gigi dan membunuh bakteri pada mulut dan gusi. Opsi lain adalah Anda bisa berkumur dengan baking soda sekali seminggu. Hal ini akan membantu membersihkan noda dan memutihkan gigi. Gunakan selayaknya menggunakan pasta gigi. Garam juga bisa dijadikan opsi lain, namun pastikan Anda membuangnya karena jika tertelan akan menjadi sodium.
4. Gunakan pembersih lidah setiap pagi untuk membersihkan plak di lidah serta dapat menyegarkan nafas. Penyebab utama bau mulut adalah bakteri yang berkembang pada lidah. Plus, pembersih lidah akan lebih efektif membersihkan daripada menggunakan sikat gigi.
5. Pilih warna coral atau merah muda agar gigi tampak lebih putih. Sedangkan warna lipstik yang lembut bisa membuat warna kekuningan pada gigi.
